Mindfulness in tijden van tegenslag

Iedereen maakt moeilijke perioden door in het leven (financiële problemen, scheiding, ziekte). Al deze zaken hebben iets gemeenschappelijk: het leven voelt ontwricht en er wordt veel gevraagd van onze veerkracht. Dit boek is voor mensen die een manier zoeken om moeilijke omstandigheden het hoofd te bieden. Mindfulnessbeoefening is een effectieve manier om je veerkracht te versterken, balans te vinden, persoonlijke groei te bevorderen en nieuwe betekenis in het leven te vinden.Monique Hulsbergen werkte achttien jaar in de geestelijke gezondheidszorg als gz-psycholoog/psychotherapeut. Op dit moment is zij freelance psycholoog en tekstschrijver.