| Prijs | € 26,00 |
Levertijd: 1-2 werkdagen
Actie: Geen verzendkosten!
Paperback | Juli 2013 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Eenvoudig en krachtig boek om de relatie met eten te verbeteren.Stop met diëten, ga mindful eten!Hoe zou het zijn om je eten écht te proeven? Niet steeds je 'lekkere trek' verdrijven met een chocoladereep, of je stress wegeten met een zak chips. Het wordt tijd te leren genieten van eten dat goed voor je is en je voldoening geeft. Veel mensen hebben al kennisgemaakt met mindful eten, en geleerd om te stoppen als ze verzadigd zijn. Deze tweede, herziene editie van Mindful eten is uitgebreid met antwoorden op vragen van lezers, een nieuw gedeelte over 'mindless' eten en vele oefeningen.
Specificaties
- Auteur
- Susan Albers
- Uitgever
- Have, Ten
- ISBN
- 9789025902872
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Juli 2013
- Categorie
- Overig
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 224
Beschrijving
Eenvoudig en krachtig boek om de relatie met eten te verbeteren.
Stop met diëten, ga mindful eten!
Hoe zou het zijn om je eten écht te proeven? Niet steeds je 'lekkere trek' verdrijven met een chocoladereep, of je stress wegeten met een zak chips. Het wordt tijd te leren genieten van eten dat goed voor je is en je voldoening geeft. Veel mensen hebben al kennisgemaakt met mindful eten, en geleerd om te stoppen als ze verzadigd zijn. Deze tweede, herziene editie van Mindful eten is uitgebreid met antwoorden op vragen van lezers, een nieuw gedeelte over 'mindless' eten en vele oefeningen.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Susan Albers
- Uitgever
- Have, Ten
- ISBN
- 9789025902872
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Juli 2013
- Categorie
- Overig
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 224
