Handleiding voor een evenwichtige geest en een kalm gemoed

'Van al mijn filosofische en spirituele boeken is dit het meest toegankelijke, maar waarschijnlijk ook het nuttigste', aldus Frederic Lenoir. Hij laat niet alleen de levenslessen van grote denkers als Confucius, Aristoteles, Spinoza en Montaigne de revue passeren. Hij beschrijft ook hoe hij zelf geworsteld heeft met het ware, het goede en het schone. 'Ons levenspad bestaat uit de overgang van onwetendheid naar kennis, van angst naar liefde.'